A testsúly megtartása igazi kihívás a legtöbb embernek és időnként mindenkinél felmerülő probléma. Nálam most aktuális. 😁 Pár tipp, ami segíthet: Stresszes helyzetek kerülése, amikor csak lehet! Tanuljuk meg kezelni … Olvass tovább
“Örökké akarok jönni!” “Mikor lesz legközelebb?” Ilyen és ehhez hasonló mondatokkal búcsúztak a gyerekek péntek délután, az első táborunk végén. Szerintem már emiatt is megéri jövőre újra belevágni! A … Olvass tovább
Sötét van. Próbálok haladni előre, de valami visszatart. A fenébe, ez ragad. Vagy dagad? Melegem van, nem lesz egyszerű a dolgom. Mintha izzadnék. Valóban? Olyat eddig még nem tudtam! Tehát … Olvass tovább
Nem kell nemzeti parkokba vagy a hegyekbe kirándulni ahhoz, hogy a gyermekünk beleszeressen a természetbe; egy séta a lakótömb körül bőven elég lehet. Ugyanakkor a digitális világra sem kell ellenségként … Olvass tovább
Kezdjük mindjárt az elején! Meghatározás A terapeuta vagy pszichoterapeuta olyan szakember, aki problémás eseteket, viselkedési módozatokat, hiedelmeket, kapcsolati problémákat és néha fizikai érzéseket, tüneteket diagnosztizál és old meg. Ez a … Olvass tovább