Minden, ami szakmai

A masszázs története

Azt gondolhatnánk, hogy a masszázsterápia egy modern irányzat, amelyet a természetes gyógymódok gyakorlói szorgalmaznak. Itt azonban egy sokkal régebbi dologról beszélünk. A masszázsterápia a gyógyítási módszerek hagyományos holisztikus rendszerének része, amely körülbelül 3000 évvel ezelőtt már része volt az emberek életének. A masszázsterápia és az ősi módszerek eredete A masszázsterápia története kb. Kr.e 3000-ig nyúlik …

 112 total views

Eszembe jutott... Minden, ami szakmai

„A férfi vezet és szolgál, a nő követ.” Olyan ez, mint a tangó…

Az elmúlt hétvégén tangó táborban voltam és az egyik táncórán hangzottak el a következő gondolatok: „…ennél a figuránál a vezető egy rövid időre átengedi a követőnek a vezetést, de persze a vezető határozza meg ennek az időtartamát: a kezdetét és a végét is. Van azonban egy magasabb rendű dolog annál, hogy a vezető vezet, a …

 150 total views

Minden, ami szakmai

Esküvői páros színtanácsadás

Életünk egyik legfontosabb napja. Hónapokig tervezgetjük, dédelgetjük, finomítjuk a részleteket. Az utolsó evőeszköz helyéig mindent kitalálunk és igyekszünk megvalósítani. De mi a helyzet a megjelenésünkkel? Mennyire befolyásol minket a divat, a szokás, a barátok, család véleménye? Mi lenne, ha célirányosan tudnád kiválasztani a legjobb színárnyalatokat és nem befolyásolna olyan, ami nem a javadat szolgálja? Úgy …

 350 total views

Minden, ami szakmai

Őszi életmódváltás az irodában – Praktikák 3.

A sorozat harmadik, egyben utolsó részében a számítógépről, illetve az irodai lét kicsit tágabb értelmezéséről lesz szó. Akár napi szinten (kétszer) állítsd át a számítógép képernyőjének elhelyezkedését. Ez megóvja a gerinced nyaki részét az egy (akár rossz) pozícióban rögzüléstől és a kicsi változtatásokért a tested többi része is hálás lesz. Ugyanez vonatkozik a billentyűzetre is …

 187 total views

Minden, ami szakmai

Őszi életmódváltás az irodában – Praktikák 2.

Nézzük, hogyan tudjuk az iroda berendezését, a rendelkezésünkre álló – olykor igen szűkös – teret a saját testünk, egészségünk javára fordítani. A következő fogásokat képtelenség és oktalanság is lenne egyszerre megvalósítani, de akár heti, havi változtatásokkal remekül kivitelezhetők. A szemeteskukát minden egyes nap helyezd át az iroda egy másik pontjára (a lehető legmesszebb magadtól). Havi …

 215 total views

Minden, ami szakmai

Őszi életmódváltás az irodában Praktikák 1.

Általánosan elterjedtnek tekinthetjük azt a nézetet, miszerint az ülő munkát végző embereknek azért vannak különböző fájdalmaik (derék, váll, csukló, stb.), mert az adott testrészüket megterhelik, például a kasszában vagy a számítógép előtt. Ennek pont a fordítottja igaz, jobban mondva, hogy a fájdalmat nem az adott testrész túlterhelése, hanem a többi “túlpihentetése” okozza, illetve a felborult …

 343 total views

Jó tudni Minden, ami szakmai

Minimál gardrób = átgondolt ruhatár

Ismerős az alábbi szituáció? “Úgy éreztem, nincs egy rongyom se (persze volt), és rengeteg pénzt költöttem olyan ruhákra, amelyeket soha nem fogok viselni. A szekrényem kész káosz, a vásárlás pedig megterhelő tevékenység volt és egyáltalán nem élveztem.‍” A rendetlen ruhatár és az üzletekben kapható elsöprő mennyiségű ruhaválasztási lehetőség egyértelműen hátráltatják az öltözködési céljainkat. Mert ami …

 894 total views

Jó tudni Minden, ami szakmai

A jó házasság olyan, mint a gondozott kert 3.

Március van. Már elkezdődtek a kerti munkák, többé-kevésbé a tervek szerint. A jó gazda körülnézett a kertben és felmérte, mi a feladat. Trágyázni kell a veteményest, metszeni a gyümölcsfákat, megjavítani az öntözőrendszert, ellenőrizni a vetőmagkészletet. A tavaszi hagymásokkal és a korán virágzó bokrokkal nem kell foglalkozni, annak nem most van itt az ideje. Az év …

 539 total views

Eszembe jutott... Minden, ami szakmai

A jó házasság olyan, mint egy gondozott kert 2. rész

Évszakok a kertben Vajon milyen most a párkapcsolatunk klímája? Kicsit furcsán hangzik ez a kérdés, ugye? Ismerünk egy egyszerű felmérést, ami megmutatja, hol tartunk most, van-e szükség arra, hogy javítsunk a párkapcsolatunkon, és elegendő-e, ha magunk dolgozunk rajta, vagy esetleg egy szakember segítsége is jól jön.  Az alábbi lapot a pár mindkét tagjának külön-külön érdemes …

 487 total views

Eszembe jutott... Jó tudni

A jó házasság olyan, mint egy gondozott kert 1. rész

Végre itt a tavasz első lehelete! Két dolog jut ilyenkor az ember eszébe: a természet és a szerelem. A rügyfakadás, a párkereső madarak, a hirtelen virágba boruló kertünk mindenkiben felébreszt egy kis bizsergést még akkor is, ha a nagy szerelem már rég elmúlt. A szerelem jön-megy, ez ellen nem igazán védekezhetünk – de a párkapcsolatunk …

 546 total views