Megjelenítés: 1 -4 / 4 eredmények
Minden, ami szakmai

A nő ötször

A gyerekekkel már táboroztunk egyet, most rajtunk (elsősorban nőkön) van a sor! Egy 3 napos eseménysorozatra invitállak téged, kedves nőtársam, békés szigetünkre, a FLOWers házába! Gyere és lépj be a birodalmunkba, ahol most is minden rólad és neked szól. Foglalkozunk majd a lelkünkkel, a külsőnkkel, a karrierünkkel és persze az egészségünkkel is.  Sütemény és kávé, …

 318 total views,  2 views today

Advent

December 20.

Egy-két kép kedvcsinálónak a december 30-ra szervezett szilveszteri túrabulihoz. Mi már évek óta részesei vagyunk ennek a mókának, hála Katának, és most úgy gondoltuk, benneteket is meghívunk! Mozogjuk le a karácsonykor felszökő dekákat és várjuk testben is felfrissülve az új évet!    153 total views,  1 views today

 153 total views,  1 views today

Minden, ami szakmai

7 dolog, amiben mégiscsak jó nekünk a stressz

Ha a stressz szót halljuk, szinte elfog minket a rettegés. Pedig a rövid ideig tartó és nem túlzó mértékű stressz pozitív hatással is lehet a lelkünkre és testünkre. Különböző tanulmányok vizsgálták ezeket a hatásokat, amiket lentebb olvashattok. Fontos, hogy nem krónikus és hosszan tartó stresszhatásról van szó – az annyira sajnos nem nyerő a szervezetünknek. …

 255 total views,  1 views today

Jó tudni

Pozitív test

A testsúly megtartása igazi kihívás a legtöbb embernek és időnként mindenkinél felmerülő probléma. Nálam most aktuális. 😁 Pár tipp, ami segíthet: Stresszes helyzetek kerülése, amikor csak lehet! Tanuljuk meg kezelni a stresszt, különböző technikák segítségével. Lehet ez egy pár órás stresszoldó workshop vagy akár egy több hónapos autogén tréning, ahol nemcsak mentálisan, de fizikálisan is …

 197 total views,  1 views today

error

Ha tetszett, kérlek oszd meg! :)