Családállítás csoportban
Hogyan szabadulhatsz meg attól, ami már nem szolgál téged? Ha felismerted, hogy van valami, ami vissza-visszatér az életedben, és nem tudsz vele mit kezdeni, a családállítás … Olvass tovább
lélek
Családállítás csoportban
Hogyan szabadulhatsz meg attól, ami már nem szolgál téged? Ha felismerted, hogy van valami, ami vissza-visszatér az életedben, és nem tudsz vele mit kezdeni, a családállítás jó megoldás lehet … Olvass tovább
Amit eddig nem kérdeztél meg az irodalomterápiáról, de tudni szeretnéd
Mit takar ez a komoly hangzású szó? Ahhoz, hogy tudjuk, kik vagyunk, miért vagyunk, miért pont ott ahol vagyunk, miért történik velünk az, ami, nem árt megismerni önmagunkat. Erre többféle … Olvass tovább
A jó házasság olyan, mint egy gondozott kert 2. rész
Évszakok a kertben Vajon milyen most a párkapcsolatunk klímája? Kicsit furcsán hangzik ez a kérdés, ugye? Ismerünk egy egyszerű felmérést, ami megmutatja, hol tartunk most, van-e szükség arra, hogy javítsunk … Olvass tovább
Te mennyire vagy rugalmas?
Van egy szó, ami újabban lépten-nyomon szembe jön velem: ez a reziliencia. Elgondolkodtam azon, hogy vajon miért akad meg mindig ezen a szemem? Egyáltalán, mi is az a reziliencia? Maga … Olvass tovább
Ébredés
Tágra nyílt szemekkel ébredtem és kimenekültem az ágyamból. A pálmafák hangos, barátságtalan zörgése a szélben egyáltalán nem nyugtatott meg. Kerestem a természet azon hangját, ami csillapítaná szívem ideges kalimpálását, de … Olvass tovább
Pilates, a test és lélek mozgatórugója
A Pilates-t világszerte használják izomfejlesztésre, a rugalmasság és a testtartás javítására. Viszont egyre több kutatás igazolja, hogy a Pilates-nek a mentális egészségre is vannak előnyös hatásai. Nézzük meg, mik is … Olvass tovább