Megjelenítés: 1 -2 / 2 eredmények
Jó tudni

Pozitív test

A testsúly megtartása igazi kihívás a legtöbb embernek és időnként mindenkinél felmerülő probléma. Nálam most aktuális. 😁 Pár tipp, ami segíthet: Stresszes helyzetek kerülése, amikor csak lehet! Tanuljuk meg kezelni a stresszt, különböző technikák segítségével. Lehet ez egy pár órás stresszoldó workshop vagy akár egy több hónapos autogén tréning, ahol nemcsak mentálisan, de fizikálisan is …

 177 total views

Minden, ami szakmai

Életvezetési tanácsadás Kálmán Ritával avagy hogyan ne vezessen meg minket a stressz

Május 18-án, a Nyílt napunk mintegy lezárásaként 17 órai kezdettel stresszkezelés workshopon vehetünk részt. Erről váltottam pár szót Kálmán Rita pszichológussal. Rita megnyerő és mosolygós, magával ragadó lelkesedéssel beszél a szakmájáról. Úgy érzem, máris oldódik a stressz, ami bennem (is) ott van. – Hogyan kell elképzelni egy ilyen stresszkezelés foglalkozást? – Körülbelül másfél óra elméleti …

 169 total views

error

Ha tetszett, kérlek oszd meg! :)